liebes Tagebuch (aus dem CORONA Tagebuch)

Vielleicht hast Du schon einmal darüber nachgedacht, ein Tagebuch zu führen. Warum nicht heute damit beginnen, es ist ein guter Zeitpunkt hierfür.

Du brauchst nur wenig, um starten zu können, und alle Utensilien dürftest Du schon zu Hause haben. Ein Stift, ein Blatt Papier und schon kann es losgehen. Natürlich könnt ihr auch das Schreibprogramm auf Eurem Computer hierfür verwenden.

Indem wir notieren, was uns gerade bewegt, erleben wir bewusster. Die Dinge von der Seele schreiben die uns gerade berühren, befreit. Gerade in schwierigen Zeiten kann das Tagebuch daher eine große Hilfe sein. Doch auch in anderen Zeiten verhilft das Schreiben dessen, was uns gerade beschäftigt, zu einer größeren Klarheit im Leben. Das Tagebuch wird zum Zeugen unseres Erlebens.

Ebenso ist das Schreiben für viele Menschen ein kreativer und schöpferischer Prozess, ähnlich dem Malen oder Fotografieren. Und wie ein Bild können wir uns das Geschriebene zu einer späteren Zeit anschauen und den Worten nachspüren.

Menschen, die bisher noch nie ein Tagebuch geführt haben, sind oft unsicher, worüber sie schreiben sollen. Doch dieser Zweifel muss nicht sein. Vertraut darauf, dass das, was wesentlich ist, seinen Weg auf das Papier finden wird. Lasst Euch davon überraschen, wie leicht dies gelingt.

Und vergiss nicht in Deinen Aufzeichnungen zu vermerken, was Du gerade Positives erfährst. Worüber Du gerade glücklich und dankbar bist. Dies kann ein empfangenes Lächeln, oder die Berührung Deiner Katze sein, die sich gerade an Dich schmiegt.

Und das Schönste am Tagebuch schreiben ist. Du kannst über alles schreiben! Nichts muss Dir peinlich sein – denn Dein Tagebuch ist ganz allein für Dich bestimmt.

21.03.2020

Anmerkung:
Dieser Blogbeitrag wurde ursprünglich auf der Facebook-Seite „Gern geschehen, Melsungen hilft“, die zur Unterstützung der Bevölkerung während der Corona-Pandemie geschaffen wurde, von mir veröffentlicht.

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