der perfekte Augenblick (aus dem CORONA Tagebuch)

Kennt ihr den „perfekten Augenblick“?

Der „perfekte Augenblick“, ist eine besonders Ressourcen volle Situation im Leben eines jeden Menschen, eine Situation, in der man sich in einer hervorragenden Verfassung, im Vollbesitz seiner Kräfte fühlt und in jeder Hinsicht gut gelaunt ist.

Sportler nutzen diesen „perfekten Moment“ als mentalen Anker, um in ihren Disziplinen sportliche Höchstleistungen zu erreichen. Aber auch zur Vermeidung von Stress und Angst, Situationen, die hohe Konzentration erfordern, in denen viel Energie und Leistung gegeben werden muss, Bühnenauftritte, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe bedient man sich gern des „perfekten Augenblicks“.

Für mich ist ein perfekter Augenblick auf diesem Bild zu finden. Ein Sonnenuntergang am Meer, den ich ganz bewusst erlebt habe. Gern schaue ich mir das Bild an, lade weitere Bilder aus der Erinnerung ein, versuche Geräusche und den Geruch des Augenblicks gewahr zu werden und spüre mich ganz in dieses positive Gefühl hinein.

Vielleicht erinnert ihr euch auch an einen solchen positiven Augenblick. Dann nehmt die Bilder, Töne, Gerüche und Gefühle doch einfach mit in den Abend, in die Nacht.

Ich wünsche euch allen eine friedvolle Nacht.

17.03.2020

Anmerkung:
Dieser Blogbeitrag wurde ursprünglich auf der Facebook-Seite „Gern geschehen, Melsungen hilft“, die zur Unterstützung der Bevölkerung während der Corona-Pandemie geschaffen wurde, von mir veröffentlicht.

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